1、利用物理原理，将松弛的皮肤与肌肉做上拉的伸展操。
(资料图片仅供参考)
2、这种体操做起来简单，而且肌肉会产生紧张感，使身体感到舒畅。
3、所以，不只是为了消除皱纹，也可把它当作是脸部的美容操，试着认真做做看。
4、做伸展操，如果肌肤缺少油分，刺激会过强，所以要在整个脸上涂满纯橄榄油精后才开始。
5、①将双手掌放在下巴处，顺着下巴的线条往上拉至太阳穴处。
6、②像擤鼻涕似地，用双手夹信鼻子，然后遮住双颊朝太阳穴向斜上方滑动。
7、③双手放在鼻子上，拇指展开成直角，以此形状通过眉间，向前颚两斜上方滑动，直到拇指来到太阳穴的位置。
8、这时候要注意的是，只有拇指与其他四指的指中间部分接触到皮肤，手掌要悬空，不要触及面颊。
9、④先将右手五根手指快速张开，将张开的五根手指伸入前发中。
10、直到深及指根处后用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。
11、⑤接着，同样张开双手手指，将张开的手指伸入两旁头发中，与④相同的要领，将头发用力向斜上方位。
12、⑥以同样的做法，将双手由颈部向上伸入头发中，朝向头顶，将头发用力向上梳拉起。
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